Dwi Ayu Puspitasari

Dwi Ayu Puspitasari

Minggu, 05 Juni 2011

Tips Menghilangkan Stess

Jangan biarkan stress dan pikiran negatif mengubah anda menjadi murung, tetaplah gembira dengan latihan kepribadian berikut ini:

Tetap tersenyum
Usahakan tetap tersenyum betapapun anda memiliki hari-hari yang tidak menyenangkan. Hal ini mungkin terasa seperti terpaksa saat itu tapi anda kemudian akan terheran-heran begitu besar senyum dapat meningkatkan spirit anda. 

Pandai mengontrol diri
Ekspresi wajah merupakan salah satu tanda yang menggambarkan perasaan anda yang paling mudah dikenali. Usahan ekspresi mimik muka anda netral sekalipun ketika anda tengah marah atau stress dan jangan biarkan dahi berkerut karena kerutan itu perlahan-lahan akan membuat anda nampak lebih tua. 

Tetap berkomunikasi
Menutup dan menolak berkomunikasi secara emosio hanya bakal membuat masalah lebih runyam jika hari-hari anda telah penuh dengan kegelisahan dan ketegangan. Tidak masalah apapun situasinya, cobalah membuat segala sesuatu mudah dan teratur dengan membiarkan berkomunikasi kepada teman atau rekan kerja anda. 

Rasakan perasaan orang
Pikirkan bagaimana anda ingin diperlakukan orang lain sebelum anda memuntahkan perasan kesal pada orang lain. Tak ada seorangpun di sekitar anda yang ingin menjadi objek cemberut anda. Jika anda tidak ingin diperlakukan seperti itu, jangan memperlakukan orang lain seperti itu.

Miliki rasa humor
Seberapapun beratnya hari-hari anda, cobalah untuk tidak menghilangkan perasaan humor. Tertawa itu baik bagi jiwa dan membantu membuat orang di sekitar anda merasa lebih baik dan tujukan anda memiliki kpribadian baik.

sumber : http://www.dechacare.com/Tips-Menghilangkan-Stress-I80.html


Jumat, 03 Juni 2011

Tips Belajar Efektif

Berikut ini adalah tips dan triks yang dapat menjadi masukan berharga dalam mempersiapkan diri dalam menghadapi ulangan atau ujian :
1. Belajar Kelompok
Belajar kelompok dapat menjadi kegiatan belajar menjadi lebih menyenangkan karena ditemani oleh teman dan berada di rumah sendiri sehingga dapat lebih santai. Namun sebaiknya tetap didampingi oleh orang dewasa seperti kakak, paman, bibi atau orang tua agar belajar tidak berubah menjadi bermain. Belajar kelompok ada baiknya mengajak teman yang pandai dan rajin belajar agar yang tidak pandai jadi ketularan pintar. Dalam belajar kelompok kegiatannya adalah membahas pelajaran yang belum dipahami oleh semua atau sebagian kelompok belajar baik yang sudah dijelaskan guru maupun belum dijelaskan guru.
2. Rajin Membuat Catatan Intisari Pelajaran
Bagian-bagian penting dari pelajaran sebaiknya dibuat catatan di kertas atau buku kecil yang dapat dibawa kemana-mana sehingga dapat dibaca di mana pun kita berada. Namun catatan tersebut jangan dijadikan media mencontek karena dapat merugikan kita sendiri.
3. Membuat Perencanaan Yang Baik
Untuk mencapai suatu tujuan biasanya diiringi oleh rencana yang baik. Oleh karena itu ada baiknya kita membuat rencana belajar dan rencana pencapaian nilai untuk mengetahui apakah kegiatan belajar yang kita lakukan telah maksimal atau perlu ditingkatkan. Sesuaikan target pencapaian dengan kemampuan yang kita miliki. Jangan menargetkan yang yang nomor satu jika saat ini kita masih di luar 10 besar di kelas. Buat rencana belajar yang diprioritaskan pada mata pelajaran yang lemah. Buatlah jadwal belajar yang baik.
4. Disiplin Dalam Belajar
Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Lanjutkan belajar setelah melakukan kegiatan tersebut jika waktu belajar belum usai. Bermain dengan teman atau game dapat merusak konsentrasi belajar. Sebaiknya kegiatan bermain juga dijadwalkan dengan waktu yang cukup panjang namun tidak melelahkan jika dilakukan sebelum waktu belajar. Jika bermain video game sebaiknya pilih game yang mendidik dan tidak menimbulkan rasa penasaran yang tinggi ataupun rasa kekesalan yang tinggi jika kalah.
5. Menjadi Aktif Bertanya dan Ditanya
Jika ada hal yang belum jelas, maka tanyakan kepada guru, teman atau orang tua. Jika kita bertanya biasanya kita akan ingat jawabannya. Jika bertanya, bertanyalah secukupnya dan jangan bersifat menguji orang yang kita tanya. Tawarkanlah pada teman untuk bertanya kepada kita hal-hal yang belum dia pahami. Semakin banyak ditanya maka kita dapat semakin ingat dengan jawaban dan apabila kita juga tidak tahu jawaban yang benar, maka kita dapat membahasnya bersama-sama dengan teman. Selain itu
6. Belajar Dengan Serius dan Tekun
Ketika belajar di kelas dengarkan dan catat apa yang guru jelaskan. Catat yang penting karena bisa saja hal tersebut tidak ada di buku dan nanti akan keluar saat ulangan atau ujian. Ketika waktu luang baca kembali catatan yang telah dibuat tadi dan hapalkan sambil dimengerti. Jika kita sudah merasa mantap dengan suatu pelajaran maka ujilah diri sendiri dengan soal-soal. Setelah soal dikerjakan periksa jawaban dengan kunci jawaban. Pelajari kembali soal-soal yang salah dijawab.
7. Hindari Belajar Berlebihan
Jika waktu ujian atau ulangan sudah dekat biasanya kita akan panik jika belum siap. Jalan pintas yang sering dilakukan oleh pelajar yang belum siap adalah dengan belajar hingga larut malam / begadang atau membuat contekan. Sebaiknya ketika akan ujian tetap tidur tepat waktu karena jika bergadang semalaman akan membawa dampak yang buruk bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak.
8. Jujur Dalam Mengerjakan Ulangan Dan Ujian
Hindari mencontek ketika sedang mengerjakan soal ulangan atau ujian. Mencontek dapat membuat sifat kita curang dan pembohong. Kebohongan bagaimanapun juga tidak dapat ditutup-tutupi terus-menerus dan cenderung untuk melakukan kebohongan selanjutnya untuk menutupi kebohongan selanjutnya. Anggaplah dengan nyontek pasti akan ketahuan guru dan memiliki masa depan sebagai penjahat apabila kita melakukan kecurangan.

Rabu, 01 Juni 2011

Pemandangan terindah di dunia

Foto-foto berikut ini adalah tentang keajaiban keindahan bumi kita. Semuanya tidak lepas dari campur tangan Sang Pencipta. Sungguh foto yang menakjubkan..:
  1. Puncak Himalaya
    Ini adalah titik tertinggi di seluruh planet. Ini adalah titik tertinggi di seluruh planet. Dengan cahaya matahari yang menakjubkan , puncak Himalaya tampak seperti tempat di luar bumi.

    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World Puncak Himalaya

  2. Mysterious Rays in the North
    Sinar dari " Aurora Borealis "Tampak spektakuler di langit Alaska. Aurora adalah cahaya yang terjadi secara alami dalam ruang akibat tabrakan antara partikel medan magnet bumi dengan atom dan molekul atmosfer bumi . Sering warna hijau dan merah . Aurora dapat dilihat pada malam hari.

    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World Mysterious Rays in the North
    3. Colorful town
    Cinque Terre , Riviera adalah kota wisata yang sangat populer di Italia . Kota tua itu sangat unik . Setiap bangunan didominasi oleh warna-warna cerah yang tidak umum digunakan . Namun , ini adalah tempat keindahan kota ini . Terletak di tepi Laut Mediterania membuat makanan laut yang ada sangat istimewa .
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World Colorful town

    4. The "Wizard" School
    Sebuah universitas di Quebec, Kanada dengan pemandangan yang luar biasa. terdapat Air terjun besar di depan kampus universitas ini, Model bangunan seperti bangunan kerajaan. Hanya satu kekurangan dari kampus, yaitu tidak ada banner penyambutan " Selamat Datang di kampus penyihir " .
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World the wizard school
    5. The Lost City of Inca
    Ini adalah Machu Picchu , Kota Hilang dari peradaban Inca . Terletak di Lembah Urumba , Peru . Kota ini dibangun di pada tahun kejayaan Inca ( 1460 ) .
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World The Lost City of Inca
    6. Rock Tsunami
    Formasi batuan super unik yang disebut Massif De La Chartreuse terletak di gunung sebelah timur Perancis . Formasi karang ini menerupai gelombang tsunami.
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World Rock Tsunami
    7. City inside Mountain
    Gambar di atas adalah kota hilang di Petra , Yordania . Dibangun dengan pertahanan yang sempurna terhadap serangan eksternal dan badai pasir . Sangat mengesankan , mengingat bahwa kota ini dibangun pada zaman kuno ketika mesin tidak belum ada .
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World City inside Mountain
    8. Navagio Bay, Zakynthos, Greece

    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World Navagio Bay Zakynthos Greece
    9. Stasiun Luar Angkasa Internasional
    Para astronot dalam misi STS116 di Stasiun Antariksa Internasional , ISS , 3600 mil di atas Selandia Baru.
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World Stasiun Luar Angkasa Internasional
    10. The Silence Ice
    Tempat ini Indah tapi sedikit menakutkan terletak di Kutub Utara . Dengan air yang sangat jernih dan tanpa gelombang , Anda dapat melihat bayangan balok es di dasar laut. air yang sangat tenang dan tidak ada gelombang.
    Pemandangan terindah di dunia Top 10 Beautiful Scenery in the World The Silence Ice ujung dunia